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Pratiques de sophrologie et méditation

Les Rois Mages

 

3 Fiches pour mieux gérer le stress au quotidien

 

 

  • Fiche 1: la détente                         pdf

 

  • Fiche 2: la respiration                    pdf

 

 

  • Fiche 3:  la gestion du stress           pdf

Cd le souffle de l'ange

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