Pause zen à midi

Tous les lundis sauf vacances scolaires  de 12h30 à 13h15 au 48 avenue de l'Europe Rillieux la Pape (69)

Méditations guidées 20 mn environ (de type relaxation, respiration et visualisation) puis temps de silence /pleine conscince

Chacun trouvera sa position la plus confortable assis au sol sur des coussins ou sur une chaise sans contraintes particulières à part la disponibilité à soi et le maintien de l'axe vertical du dos dans la mesure du possible.

Tarif: 7 € par séance (ou 65 € carte de 10 Séances valable 6 mois)

Sans réservation